Άσκηση EMS
Άσκηση EMS – Η υπηρεσία που θα απογειώσει την επιχείρησή σας
Το whole body EMS της miha bodytec είναι η πιο σύγχρονη μορφή ηλεκτρομυοδιέγερσης: μια επιστημονικά τεκμηριωμένη μέθοδος που προσφέρει ασφάλεια, ταχύτητα και εντυπωσιακά αποτελέσματα. Με μόλις 20 λεπτά την εβδομάδα, η EMS απευθύνεται σε:
- άτομα με περιορισμένο χρόνο,
- όσους θέλουν να εντάξουν την άσκηση στην καθημερινότητά τους,
- αλλά και σε ανθρώπους που δυσκολεύονται να αθληθούν με τις κλασικές μεθόδους λόγω πόνου ή κινητικών προβλημάτων.
Για τον επαγγελματικό σας χώρο, η EMS είναι μια επένδυση που ξεχωρίζει: προσελκύει premium πελάτες και δημιουργεί πιστό κοινό.
Γιατί να επιλέξετε την EMS άσκηση ;
Ολόσωμη ενεργοποίηση
Ενεργοποιεί και ενδυναμώνει όλες τις μυϊκές ομάδες με υψηλή ένταση
Ασφάλεια χωρίς φορτία
Χωρίς καταπόνηση σε αρθρώσεις και τένοντες, κατάλληλη για όλους
Προσωπική καθοδήγηση
Ατομικές συνεδρίες 1:1 ή 1:2 με εξειδικευμένο προπονητή
Μόνο 20’ την εβδομάδα
Εύκολο να ενταχθεί στη σύγχρονη καθημερινότητα των πελατών σας
Θεραπεία & Αποκατάσταση
Ενδυνάμωση σε περιπτώσεις μυϊκής αδυναμίας ή ατροφίας- Ανακούφιση χρόνιων πόνων (π.χ. στη μέση)
- Μυϊκή επανεκπαίδευση μετά από τραυματισμό ή χειρουργείο
- Διατήρηση κινητικότητας και ποιότητας ζωής
Άσκηση & Γυμναστική
- Προπόνηση όλου του σώματος σε 20' τη βδομάδα
- Ενεργοποίηση μυϊκών ινών II – δύναμη και αντοχή
- Βελτίωση στάσης σώματος και μεταβολισμού
- Premium εμπειρία για απαιτητικούς πελάτες με περιορισμένο χρόνο
Η EMS σε πάει ένα βήμα παραπέρα — πιο γρήγορα
Η whole body EMS ενεργοποιεί όλες τις μυϊκές ομάδες ταυτόχρονα, συμπεριλαμβανομένων βαθύτερων μυών που δύσκολα στοχεύονται με κλασική άσκηση.
Ο συνδυασμός εκούσιας σύσπασης και ηλεκτρικού ερεθίσματος προσφέρει μέγιστη ενεργοποίηση με ελάχιστη επιβάρυνση στις αρθρώσεις.
Η διαδικασία είναι απλή και ολοκληρώνεται σε 3 βήματα.
Προετοιμασία
Γρήγορη εφαρμογή εξοπλισμού και ρύθμιση παραμέτρων σε 10'
Προπόνηση
20' στοχευμένων ισομετρικών ασκήσεων με avatar στην οθόνη και προσωπικό trainer
Αποτέλεσμα
Ορατή πρόοδος από τις πρώτες συνεδρίες
![[object Object]](/images/general/36.webp)
Ο μη-ειδικός πόνος στη μέση είναι ένα από τα πιο συχνά προβλήματα, που εμφανίζεται στο 60–70% του πληθυσμού κάποια στιγμή στη ζωή του.
Συχνά προέρχεται από μυϊκή ανισορροπία, καθιστική ζωή, μονόπλευρη ή βαριά σωματική εργασία, ακόμα και από ψυχολογικό στρες.
Η προπόνηση EMS:
- Ενδυναμώνει τους σταθεροποιητικούς μύες της σπονδυλικής στήλης (π.χ. πολυσχιδής, εγκάρσιος κοιλιακός).
- Ανακουφίζει τον πόνο βελτιώνοντας τη μυϊκή υποστήριξη και την κυκλοφορία.
- Προσφέρει ασφαλή άσκηση χωρίς επιβάρυνση των αρθρώσεων.
- Απαιτεί μόνο 20 λεπτά μία φορά την εβδομάδα, υπό ατομική επίβλεψη.
Η σαρκοπενία είναι η φυσιολογική απώλεια μυϊκής μάζας και δύναμης που συνοδεύει τη γήρανση και μπορεί να επηρεάσει την καθημερινότητα και την ανεξαρτησία. Από την ηλικία των 50 ετών και μετά, η μυϊκή μάζα και η δύναμη μειώνονται σταδιακά, με παράγοντες όπως η έλλειψη άσκησης, η φτωχή διατροφή και η χαμηλή βιταμίνη D να επιταχύνουν τη διαδικασία.
Η προπόνηση EMS:
- Αποτελεσματική ακόμη και σε ηλικιωμένους άνω των 75 ετών
- Ενεργοποιεί βαθιά μυϊκές ίνες τύπου II που χάνονται με την ηλικία
- Διατηρεί ή αυξάνει τη μυϊκή μάζα με ασφάλεια και χωρίς επιβάρυνση
- Καθυστερεί τη μείωση της δύναμης και υποστηρίζει την ποιότητα ζωής
Επικοινώνησε Μαζί μας
- Ηρώων Πολυτεχνείου 5, Νέα Ερυθραία 146 71
- 210 8070010
- 211 2143161
- Δευτέρα - Παρασκευή: 09:00 – 21:00
- Σάββατο: 10:00 - 15.00
- Κυριακή: Κλειστά
Συμπλήρωσε τη φόρμα και θα επικοινωνήσουμε μαζί σου το συντομότερο.